Персики — калорийность и полезные свойства

В 100 граммах мякоти персика содержится 88,9% воды,

9,5% углеводов,

0.95% белков,

0.035% жиров.

Витамины: А — 162 мкг,     В1 — 0,02 мкг,    В2 — 0,03 мкг,    В3 — 0,8 мкг,

В5 — 0,15 мкг,   В6 — 0,03 мкг,   С — 6,6 мкг,         Е — 0,7 мкг,     К — 2,6 мкг.

Минералы: калий-190 мг,

фосфор-20 мг,

кальций-6 мг,

железо-0,3 мг,

цинк-0,17 мг.

селен-0,1мг