Русский взгляд на Болгарию

Русские в Болгарии, переезд, жизнь, работа, недвижимость, достопримечательности, национальная кухня
Недвижимость в Болгарии преимущественно в Варненской области, восточном побережье Болгарии

Персики — калорийность и полезные свойства



Персики — калорийность и полезные свойства

В 100 граммах мякоти персика содержится 88,9% воды,

9,5% углеводов,

0.95% белков,

0.035% жиров.

Витамины: А — 162 мкг,     В1 — 0,02 мкг,    В2 — 0,03 мкг,    В3 — 0,8 мкг,

В5 — 0,15 мкг,   В6 — 0,03 мкг,   С — 6,6 мкг,         Е — 0,7 мкг,     К — 2,6 мкг.

Минералы: калий-190 мг,

фосфор-20 мг,

кальций-6 мг,

железо-0,3 мг,

цинк-0,17 мг.

селен-0,1мг

Кулинария
Понравилась публикация !? Хотите получать новые статьи в свой почтовый ящик ? Нет ничего проще !

Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 4..
  • Addrienne

    That’s going to make things a lot eeasir from here on out.

    Ответить
    • admin

      Thank you for your comment! Come back often to visit my site.

      Ответить
  • Symona

    TYVM you’ve slvoed all my problems

    Ответить
    • admin

      Thank you for your comment! Come back often to visit my site.

      Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Translate »