Персики — калорийность и полезные свойства
Тамара Полякова
2012-10-10
Персики — калорийность и полезные свойства
В 100 граммах мякоти персика содержится 88,9% воды,
9,5% углеводов,
0.95% белков,
0.035% жиров.
Витамины: А — 162 мкг, В1 — 0,02 мкг, В2 — 0,03 мкг, В3 — 0,8 мкг,
В5 — 0,15 мкг, В6 — 0,03 мкг, С — 6,6 мкг, Е — 0,7 мкг, К — 2,6 мкг.
Минералы: калий-190 мг,
фосфор-20 мг,
кальций-6 мг,
железо-0,3 мг,
цинк-0,17 мг.
селен-0,1мг
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Похожие записи

Фасоль зеленая, фасоль консервированная и бобы вместе сочетают уникальные качества в этом изысканном бледно зеленом супе. В Болгарии часто готовят суп из фасоли по этому...

Здравствуйте уважаемые читатели! Прежде, чем перейти к кулинарному рецепту приготовления рождественского гуся, позвольте мне поздравить Вас с Рождеством Христовым

Болгарский перец — одно из любимых продуктов питания в Болгарской кухне. Перец здесь называют — чушка. Блюдо, которое мы сегодня будем готовить по болгарски называется...

Квас – напиток, употребляемый в основном славянскими народами. Хлебный квас — очень популярен в России. Как приготовить домашний квас – на этот вопрос Вы...

Русские иммигранты живут в Болгарии и им интересно знать все о болгарских традициях.Центр иммиграции в городе Варна Болгария организовал для них специальную экскурсию в...

В Китае больше 3 тысяч лет культивируют персики. Там растение – персиковое дерево считалось специфическим и мистическим ,так как дарит бессмертие. У императоров...
That’s going to make things a lot eeasir from here on out.
Thank you for your comment! Come back often to visit my site.
TYVM you’ve slvoed all my problems
Thank you for your comment! Come back often to visit my site.